修行，就在起心動念的當下

修行就在腳下，就在舉手投足之間，就在起心動念的當下。
低低頭，不費多許氣力，可免去人間多少恩怨。
微微笑，破費不了錢財，天下肯定多不少祥和。
抬抬手，作個仁義之君，蒼天一定有很多回報。
慢慢走，積下君子情操，腳下有螻蟻準備逃生。

人到了某一個階段，生活就會開始給你做減法。
拿走你的一些朋友，讓你知道誰才是真正的朋友。
拿走你的一些夢想，讓你認清現實是什麼。
當你能看著自己忙裡忙外，
成為自己生活的旁觀者，你才能找到自己的節奏。