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2015年4月8日 星期三

修行只有一件事, 那就是回到你的心。


修行只有一件事,

  那就是關注你的心,除此別無他事。

  你的孩子,你的朋友同事,

  你周圍的​​一切人,

  都只是幫你修行的“角色”,

  或是讓你看清自己的“鏡子”。

  你無法要求他們改變,

  首先這是非常吃力的事;

  在心外尋求解決之道。



假如你因失去正念而與人爭執,

  一旦覺知,應立即回到你的心,

  觀照你的情緒和念頭,

  念起即覺,覺之即無。

  不應繼續停留在外部與人爭吵,

  因為在錯誤的地方做功,

  除了讓煩惱更加增長之外,

  對你或他人都毫無益處。



修行只有一件事,

  那就是回到你的心。

  不是風動,不是幡動,

  是因為你的心動。

  你的工作,你的事業,

  你的學習,你的生活,

  所有一切發生的事情,

  都是幫你修行的“境界”,

  讓我們歷境驗心。

  你是心隨境轉、妄加攀緣?

  還是心無所住、如如不動?


萬法皆由心生,

  外面的世界沒有別的,

  一切的人一切的事,

  發生在你生命中的所有,

  都是你自心投射的影子。

  所以何必糾纏於影子,

  而忘失了你的心呢?


不管你周圍是什麼人,

  都是“好”的人,

  不管他們做了什麼事,

  都是“對”的事,

  這不是自欺欺人,

  而是如是的實相。

  如果你認識不到這一點,

  你就將為此而受苦。


修行只有一件事,

  那就是心;

  只有一個工作對象,

  那還是心。

  若你能把心觀照好,

  安住好,

  那麼一切人和一切事,

  你的世界將安然靜好。


自在不在心外,

  解脫不是他人帶來,

  只在於修​​好你的心。

  修行只有一件事,心,

  解脫只有一件事,心。

  不要心外求法,

  不要心外用功,

  時時提起覺照,

  在自己的心地上用功。

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