人的一生總是伴有很多選擇。大的選擇諸如事業、婚姻，很多帶來的是命運的轉折。小的比如對愛人、對孩子、苛責、怨懟和約束的選擇。
缺乏安全感的人，總是想要抓住更多，其實到最後才知道，這世上越想抓住越得不到，予取予求，終成負荷。
現實世界中，最難的修行，不是在深山獨處，與人世隔絕；也不是在禪坐中，掉入某個境界。最難的修行，是在關係裡。
曾經在想：什麼是最好的關係？無論是愛情或者友情，均不能以愛的名義，要求太多。沒有誰生來就必須對你好，親密有間，才能長久。當你想和喜歡的人靠近時，你總想知道對方更多，掌握對方，甚至控制對方，讓對方遷就你，按照你的意思做。
不知不覺間以你自己喜歡的標準向對方提出要求，讓對方受不了，失去空間和自由，感到窒息難受。可你往往又察覺不到自己的問題，總認為自己的要求很合理，其實卻在製造壓力，破壞關係。而反過來，你如果老被別人要求著、控制著，你也會想逃避、想清靜。很多事情，選擇不知道，比探尋真相更具有意義。
世間的關係，總是由親近而開始，以淡漠而結束。掌握一個不緊不慢，不遠不近的度，是所有關係的最好分寸。所以有些事情，還是不知道的好，還是不探究的好，還是不要逼到狹路相逢的好。給自己留一份尊嚴，給對方留一個出路或者回歸的路，如果真的無緣，彼此錯過也好，不記恨，不撕破，行大忍，也是一種慈悲。
愛是什麼？借用基督的話做個近似的比量，愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永無止息。
是否看得懂人性，也許是年輕和成熟的差別；是否在看懂了人性之後，還能且真且醇地去 愛人，是有靈性有悟性的人和凡俗之人的差別。我們是因愛來到這個世界，最終也因愛最難解脫。因愛存在，所以有了關心、照顧、分擔、包容、幫助。也因愛存在，所以有了抱怨、佔有、要求、傷害、排斥、淡漠……
人生種種經歷之後，是明礬投進水里。沉澱澄澈並且洞悉，那隻是針對個人的一場修行。想起一個故事：有位禪師有一個愛抱怨的弟子。一天，禪師將一把鹽放入一杯水中讓弟子喝，弟子說：咸得發苦。禪師又把更多的鹽撒進湖里，讓弟子再嘗湖水。弟子喝後說：純淨甜美。禪師說：生命中的痛苦是鹽，它的鹹淡取決於盛它的容器。你願做一杯水，還是一片湖？心境似湖，抱怨全無。
那句人人都愛說的：生活在別處。在別處，為什麼在別處？每當遇到壓力，挫折，不快，憤怒的時候，我們總是下意識地覺得也許換一個環境，一切都會不一樣，會遇到不一樣的人，不一樣的事，殊不知我們看見的，遇見的全是自己內心的影子，走到哪裡都一樣。那些我們看不慣的人，討厭的人，是否只是因為在他們身上也有著自己不願承認和麵對的影子？如同鏡子一般，投射出的是自己內心的傷痛和恐懼。
我們常常是在遭遇挫折的時候，才會有時間停下來，去想，去感覺。這個時候的世界才是切近的，而“我”也才得以逐漸趕上來與你同行，才可能被你看到。
生命的整個掙扎過程，其實不過是一個尋找自己的過程，在真正找到自己的時候，力量就出現了，心靈就自由了，生命就真的淡然而鮮活，那些小的瑕疵又算什麼呢？時間和理解讓我們找到安全感，這不是來自別人，是來自我們自己內心。
我們人生所獲得的任何的東西，我們面臨的任何選擇，都需要你付出相應的代價。比如婚姻會讓你付出自由，單身又會給你帶來孤獨，其實，婚姻中何嘗不是孤獨的呢？哪怕兩個人同床共枕、呼吸相聞？這輩子，有太多的時候，注定了是寂寥無聞的。
我們都是在藍天下朝著墳墓行走的人，一路上，我們需要一些點綴生命的東西，比如愛情，比如友誼，比如承諾和期許，哪怕這些並不長久，但，它畢竟來過，存在過，擁有過，幸福過，已經足夠。
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